Как VK, Яндекс и Роскосмос строят культуру здоровья, почему фитнес-зал мотивирует прийти в офис, пространства, которые лечат, немного о расшифровке генома и десять правил антиэйджинга.
В конце марта в Сеченовском университете Officenext провёл форум «Дизайн + Здоровье». На сессии «Центры и территории здоровья: фитнес, велнес, санатории, рекреация и реабилитация» – мы поговорили о падел-кортах во дворе офиса, детских игровых комнатах в онкологических больницах, санаториях Роскосмоса в Абрау-Дюрсо и о том, почему Москва стала третьим самым освещённым городом мира, и чем это всем нам грозит.
Модератор сессии – Тимур Абдуллаев, руководитель архитектурного бюро ARCHINFORM.
VK: спорт как причина прийти в офис
Наталья Филатова, административный директор VK, начала выступление с аналитики: по данным ВШЭ, до 30% потерь производительности связаны с состоянием здоровья сотрудников. Главный барьер для физической активности – не лень, а отсутствие доступной инфраструктуры. Как раз здесь возникает разрыв между намерением и действием.
VK строит спортивную среду двумя путями. Внутри офиса в БЦ SkyLight – фитнес-зал, который сейчас переживает реконструкцию, и салон красоты: «Чтобы не было конфликта – позанимался и выглядишь непрезентабельно. Заходишь в салон и выглядишь на все сто». Снаружи – 21 команда по 15 видам спорта на площадках ЦСКА и «Динамо», более тысячи занятых в спорте сотрудников, корпоративная форма, оплата участия в топовых соревнованиях. Интересный факт: одна из пожарных лестниц в штаб-квартире расписана достижениями спортивных команд – сотрудники эту лестницу очень любят.
Главный аргумент: в условиях гибридной работы спортзал становится осознанной причиной прийти в офис – тем, что невозможно воспроизвести дома.
Фонд «Жизнь как чудо»: как игровые комнаты участвуют в лечении
Алина Ковалёва, социальный предприниматель и член совета фонда «Жизнь как чудо», представила кейс, далёкий от корпоративных интерьеров – но, пожалуй, самый точный пример того, что правильная среда лечит сама по себе.
Фонд 17 лет помогает детям с тяжёлыми заболеваниями печени. Дети месяцами живут в одном помещении, в среде, которая усиливает тревогу, а не снижает её. Совместно с Сеченовским университетом фонд разработал концепцию игровых пространств и открыл 30 комнат в 14 больницах. В основе – салютогенный дизайн: понятная предсказуемая среда, которую ребёнок может контролировать; природные материалы и спокойные тона с яркими акцентами; возможность разместить личные вещи и рисунки.
Исследование подтвердило: тревожность снижается, социальное взаимодействие растёт.
Тимур Абдуллаев добавил: когда ARCHINFORM проектировало детский хоспис, главным принципом стало полное исключение ассоциаций с медициной. «Всё должно быть направлено на то, чтобы дать детям почувствовать себя органично». Те же принципы, заметила Алина Ковалёва, работают и для взрослых.
Роскосмос: пятьдесят санаториев и проблема с загрузкой
Гайк Папоян, управляющийНациональным космическим центром им. В.В.Терешковой, рассказал о том, как отдыхают и восстанавливают здоровье сотрудники госкорпорации.
У Роскосмоса около пятидесяти ведомственных санаториев и домов отдыха по всей стране. Для сотрудников – скидки до 30%, поддержка профсоюзов. На многих предприятиях – трудовые династии, и сотрудник, который приезжает в тот же санаторий, куда его в детстве возила мама, – момент, который люди ценят.
Есть практическая проблема: летом здесь нет проблем с загрузкой, но проблемными становятся восемь-девять оставшихся месяцев, особенно для объектов в нетуристических регионах. Инвесторов для редевелопмента найти сложно: высокая ставка, специфические локации. Выход, который Гайк Папоян видит, – нишевые мероприятия (йога-туры, тренинги, корпоративные события).
На вопрос о планируемом фитнес-зале для сотрудников НКЦ эксперт ответил: «Я не очень представляю, как главный конструктор ракеты "Ангара" скажет: "Так, я пошёл на кардио"».
Медицина будущего: генетика, биотрекеры и Москва как световая угроза
Юлия Титель, главный врач клиники антиэйджинга «Пятый Элемент», говорила о медицине 5P – предиктивной, персонализированной, превентивной, позитивной, партисипативной. Расшифровка генома в 2022 году стала точкой перехода от лечения последствий к работе с первопричинами до их появления. Клиника Юлии делает генетические исследования 15 лет, и всё это время приходится работать со страхами населения узнать больше о своём организме, узнать что-то негативное. «Если информация есть в клетках – мы должны о ней знать, чтобы понять, как ею управлять».
Десять правил антиэйджинга от эксперта начинаются с базового: сначала зафиксировать состояние через исследование, потом выстроить циркадные ритмы, структурировать питание, наладить питьевой режим и т.д. Если выполнять их на 80% – к 50 годам биологический возраст клеток может соответствовать 35.
Практический вызов, связанный с циркадными ритмами, который Юлия адресовала в том числе архитекторам: Москва – третий самый освещённый город мира. Одновременно включается более миллиона фонарей. Тотальной темноты не бывает никогда. Добавьте письма от начальника в 2 часа ночи и экран перед сном – и получите пандемию светового загрязнения. «Вы, как архитекторы, обязаны подумать, как работать с этим светом. Его нужно выключать».
Яндекс: падел-корт, каток и фито-бары
Александр Вихров, руководитель направления по развитию спорта Яндекса, и Елена Мерцалова, генеральный директор 'nefa'architects', рассказали о том, как в корпорации популяризуют активный и здоровый образ жизни, и какую инфраструктуру для этого создают.
В Яндексе более 40% сотрудников вовлечены в спорт. В каждом крупном офисе – йога-залы, тренажёрный зал с дежурным тренером и биоимпедансным анализом на входе. Инфраструктура доступна круглосуточно. Из сезонных проектов: летом во дворе одного из московских офисов – два падел-корта, 2 600 пользователей за три месяца и турнир на 128 участников. Зимой – каток с дорожками для кёрлинга, 12 500 визитов за сезон. «Инфраструктура не простаивала, спрос был колоссальным».
Елена Мерцалова показала велнес-пространство для офиса Яндекса в Белграде: брутальный бетон, круги повсюду – отсылка к формам города и его домам 1970-х, единственное цветовое пятно – мурал в духе белградских граффити. Тренажёрный зал, йога, фито-бар из бетонных блоков. «Я бы в жизни не подумал, что это офис Яндекса», – прокомментировал модератор сессии.
Итоги сессии
Сессия собрала людей, которые в обычной жизни почти не сидят за одним столом: врачи, архитекторы, благотворители, представители корпораций. Общий вывод, к которому пришли эксперты: здоровье сотрудника – это не его личное дело, а в том числе ответственность компании. Среду, которая помогает здоровьем «управлять», можно формировать через свет, звук, доступность инфраструктуры и другие параметры. Архитектор здесь становится уже не декоратором, а соавтором корпоративного здоровья.
Ниже – видеозапись сессии, где можно послушать выступления экспертов целиком и рассмотреть презентации.
Смотреть полную видеозапись сессии
